Plán, co se přizpůsobí tvým nohám.
Adaptivní tréninkový plán pro trailové a ultra běžce. Napojí se na Stravu, hlídá tvoji formu i únavu a každé ráno navrhne, co dnes opravdu zaběhnout.
Napojení přes Stravu · Bez platební karty · Hotovo za 2 minuty
Trenér, ne tréninková tabulka.
Statický plán nepozná, že máš těžké nohy. TrailCoach ano — a podle toho dnešek upraví.
Plán, který reaguje na realitu
AI sestaví plán na tvůj cílový závod a pak ho každý den ladí podle toho, co jsi reálně naběhal a jak se cítíš. Návrhy schvaluješ ty — nic se nemění za tvými zády.
- Plán na míru tvému cíli, formě a času
- Dynamické návrhy úprav po každém tréninku
- Ty rozhoduješ, AI navrhuje
Ráno řekneš, jak na tom jsi
Krátký ranní check-in — pocit, spánek, tep. TrailCoach z toho udělá skóre připravenosti a uváží, jestli dnešek nechat, zmírnit, nebo přehodit na kolo.
- Readiness skóre z HRV, spánku a pocitu
- Barva napoví stav na první pohled
- Návrh úpravy, když nejsi ve formě
Vidíš, kdy jsi nabroušený na závod
Klasický PMC graf — fitness, únava a forma v čase. Plus to, co běžné appky neumí: vertikální zátěž zvlášť, protože na trailu rozhodují metry nahoru, ne jen kilometry.
- CTL / ATL / TSB v jednom přehledu
- Forma v plusu = svěží na start
- Trailová vertikální zátěž zvlášť
Trasu na dnešek najde za tebe
Ke každému tréninku nabídne trasu podle vzdálenosti a převýšení — nejdřív z tvých vlastních oblíbených běhů, nebo vygeneruje okruh z místa, kde právě jsi. Hotovou trasu pošleš do hodinek.
- Trasy z tvých předchozích běhů
- Okruhy z aktuální polohy na míru
- Export GPX do Garmin, COROS i Suunto
Jeden plán pro celý tvůj pohyb
Běh, kolo, turistika, inline i silák. Plán počítá s cross-trainingem a když potřebuješ, nabídne férovou náhradu — třeba běh za kolo s přepočtem objemu, ať týden pořád sedí.
- Pět sportů, jedna sezona
- Substituce s přepočtem zátěže
- Barevné kódování napříč appkou
Od registrace k prvnímu tréninku za pár minut.
Připoj Stravu
Jeden klik. TrailCoach si načte tvoje běhy, převýšení i historii závodů — žádné ruční vyplňování.
Nastav cílový závod
Vyber závod a datum. AI z toho sestaví plán na míru tvojí formě a času, který reálně máš.
Trénuj — zbytek řeší appka
Každé ráno víš, co dnes běžet. Když je potřeba, TrailCoach navrhne úpravu a ty ji schválíš.
Připraven na další osobák?
Připoj Stravu a nech si sestavit první plán. Zdarma, bez karty.